在快节奏的现代生活中，心灵的健康如同灯塔，为我们指引前行的方向，11月21日晚上19：30分，一场意义非凡的“关爱心灵，健康成长”讲座在启超书院讲演厅圆满举行。

讲座的初衷，是希望通过一系列的环节，帮助大家更好地认识自己、理解他人，学会在忙碌的生活中寻找内心的平静与力量。我们相信，只有心灵健康，才能真正地享受生活、拥抱未来。此次讲座由刘文丽老师主讲。

活动亮点

讲座伊始，刘文丽老师便以深入浅出的方式，为大家剖析了常见心理问题的根源与外在表现。通过生动的案例和直观的数据，让大家深刻意识到心理健康问题无处不在，它可能悄然影响着我们的生活品质、学习及工作效率以及人际关系。

互动环节中，气氛热烈非凡。参与者们纷纷敞开心扉，分享自己在生活中遭遇的心理困境。老师则耐心倾听，分享应对策略与技巧，如积极与他人交流，进行心理咨询等。

在讲座的尾声，刘文丽老师向大家介绍了学校的心理辅导方式和可提供帮助的心理热线。呼吁大家如遇心理问题，要主动寻求帮助，不要回避。先成为自己的光，温暖自己，照亮他人。

活动结语

通过这次讲座，我们不仅学到了许多关于心理健康的知识与技巧，更重要的是，我们学会了如何更好地关爱自己、理解他人。我们意识到，心灵的健康成长是一个持续的过程，需要我们不断地学习、实践与反思。为繁忙的日常生活按下短暂的休止符，体验了一场沉浸的精神之旅。

图文：陈早怡

初审：练俊杰

复审：列敏怡

终审：李美汝